گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟

تصویرنما , 'گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟'

عدم مصرف گوشت باعث کم‌خونی و مشکلات و
ناراحتی‌های عصبی می شود.
انواع گوشت به غیر از فرآورده‌های گوشتی
(سوسیس، کالباس، ناگت و...) در هرم غذایی جایگاه
ویژه‌ای دارند و هیچ‌گاه نمی‌توان این گروه
را جایگزین گروه‌های غذایی دیگر کرد.

ویتامین ‌B12، روی، آهن قابل جذب و
اسیدآمینه‌های ضروری از جمله مواد مغذی
هستند که در سبزیجات، [...]

منبع:
http://www.tasvirnama.ir/%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa-%da%af%d8%a7%d9%88-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%db%8c%d8%a7-%da%af%d9%88%d8%b3%d9%81%d9%86%d8%af%d8%9f/